二拠点生活と地方移住の準備

二拠点生活や地方移住を検討する人向けに、候補の市区町村ごとに生活情報と支援制度を同じ表で調べる手順をまとめたページです。

候補地を決めたあとの生活情報と支援制度の調べ方

候補地ごとに、生活情報と支援制度を同じ項目で並べて集めます。

このページの要点

• 候補の市区町村の公式サイトで、住まい・子育て・医療・交通の生活情報と制度を同じ表に記入します。
• 制度は名称だけでなく、対象の年度、申請の順、担当窓口を分けて記録し、情報の確認日も残します。
• 国の制度と自治体の制度を分けて調べ、不明な点は担当窓口へ問い合わせて回答の日付を書き残します。

制度や受付状況は年度や自治体で変わるため、申請前に必ず各窓口で最新の情報を確認してください。

生活情報と支援制度の違いと調べる入口

生活情報は暮らしの条件、支援制度は費用や手続きを助ける仕組みです。

生活情報は、住まい、子育て、医療、交通、地域の暮らし方を指します。支援制度は、移住支援金、住宅や空き家の補助、子育ての助成などです。この二つは別々の担当課が案内していることが多いため、同じ表で並べると見落としを減らせます。

国の入口として、内閣府の「いいかも地方暮らし」があります。しごと、お金、住まい、テレワーク、移住支援金などのテーマ別解説と、子育て移住の情報があります。地図から地域の移住関連情報を探せるリンク集もあります。出典：いいかも地方暮らし。

二拠点生活は、国土交通省が「二地域居住」として案内しています。主な生活拠点とは別の特定の地域にも、生活拠点を設ける暮らし方と説明されています。出典：国土交通省の二地域居住の推進。

生活情報と支援制度を集める手順

候補地を絞ったら、公式サイトを入口に六つの順で集めます。

1. 候補の市区町村を2〜3か所に絞り、公式サイトの移住・定住の案内ページを探します。
2. 案内ページの項目名を書き写します。住まい、子育て、医療、仕事の項目の有無を確かめます。
3. 生活情報を表に記入します。各ページのURLと更新日、確認日を一緒に残します。
4. 制度を調べます。国の制度か自治体の制度かを分け、名称と担当窓口を記入します。
5. 制度ごとに年度、対象、申請の順を確認します。ページに書かれていない項目は空欄のままにします。
6. 空欄を担当窓口へ問い合わせ、回答を得た日付を書き、候補地同士を比べます。

案内ページに金額や年度が書かれていない場合もあります。例えば河内長野市の移住定住の案内ページには、子ども医療費の助成が載っています。同じページには金額と年度の記載がなく、詳しい条件は別ページで調べることになります。出典：河内長野市の移住定住の案内。

生活情報と支援制度を同じ項目で集める記入表

項目をそろえて記入すると、候補地どうしを同じ基準で比べられます。

表：生活情報と支援制度を同じ項目で集める記入表

移住先の自治体が、生活を統計で比べるページを出している例もあります。那須町の「データで見る那須町」は、住まい、子育て、生活、働くの4分野を東京と比べています。出典年が項目ごとに異なる点も書かれています。出典：那須町のデータで見る那須町。

制度ごとの確認事項と国の制度の読み方

制度は名称より先に、年度、申請の順、担当窓口を確かめます。

国の移住支援金は、地方公共団体が主体となって実施する事業です。東京23区に在住または通勤している人が、東京圏外などへ移住して就業等をした場合が対象です。都道府県と市町村が共同で交付金を支給し、実施期間と支給額は自治体ごとに異なります。出典：内閣府の移住支援金。

同じページには、支給額の上限が書かれています。世帯は100万円以内で、18歳未満の世帯員を帯同する場合は1人につき最大100万円が加算されます。単身は60万円以内で、都道府県が設定する額です。出典：内閣府の移住支援金。

申請は転入後1年以内で、申請後5年以上の居住意思が条件とされています。5年以内に転出した場合は返還が必要です。出典：内閣府の移住支援金。

表：制度ごとの確認事項（年度・申請の順・担当）

お試し住宅は、申請の順が分かりやすい例です。四万十市のお試し住宅は、県外から転入して居住する意思のある人が対象です。予約は利用月の2か月前まで、書類の提出は1か月前までと案内されています。申込先は企画広報課です。出典：四万十市のお試し住宅。

利用料は、井沢が月3万円、西土佐が月2万5千円です。いずれも水道光熱費は別に必要です。出典：四万十市のお試し住宅。

空き家と二地域居住の情報を地域の情報に加える

住まいの情報は、自治体の窓口と国の案内を合わせて読みます。

国土交通省の空き家・空き地バンク総合情報ページは、全国版の仕組みを案内しています。各自治体が把握する空き家等の情報を、自治体をまたいで検索できる仕組みです。出典：国土交通省の空き家・空き地バンク総合情報ページ。

同じページには、利用条件は自治体ごとに異なると書かれています。県外者限定などの条件もあります。自治体のバンクに載る物件でも、全国版に載らない場合があります。出典：国土交通省の空き家・空き地バンク総合情報ページ。

二地域居住では、国が法改正とガイドラインを公開しています。令和6年11月1日に、広域的地域活性化のための基盤整備に関する法律の改正が施行されました。一般向けパンフレットには、検討用のチェックリストがあります。出典：国土交通省の二地域居住の推進。

場面別の調べ方の例

暮らし方によって、先に調べる項目と窓口が変わります。

平日は都市・週末は地方の二拠点生活

週末の拠点を探す場合は、二地域居住の国の案内で定義を確認します。次に候補地の住まいの項目を見て、空き家バンクとお試し住宅の有無を調べます。支援制度は、居住地が1か所前提かどうかを窓口へ尋ねます。移住支援金は転入と継続居住が条件のため、二拠点では対象になるか確認が必要です。移動にかかる時間も、表の交通の欄に記入します。

家族で地方へ移住する

子育ての項目を先に埋めます。保育、学校、医療費の助成を、担当課ごとに分けて記録します。世帯向けの支援は、18歳未満の同行者の人数で額が変わる制度があります。移住支援金の場合は、実施する都道府県と市町村へ、転入後1年以内の申請に間に合う日程を相談します。住まいは空き家バンクとお試し住宅を並行して調べましょう。

テレワークで勤務地を変えずに移住する

内閣府の移住支援金のページには、就業等の要件の一つとして、テレワークによる移住前の業務の継続が挙げられています。ただし対象者の条件は他にもあります。移住元、移住先、勤務先との関係を、窓口で一つずつ確かめましょう。通信環境と仕事用の場所は、住まいの項目に書き足します。

つまずきへの対処と15項目チェック

情報が見つからないときは、担当課を変えて同じ質問を試します。

移住の案内ページに制度が載らない場合は、住宅、子育て、企画の各課へ尋ねます。国の制度か自治体の制度かが不明なら、「国の移住支援金に当たりますか」と窓口に聞きます。回答は日付と担当部署を添えて表に残します。

ハザードマップポータルサイトでは、洪水や土砂災害などのリスクを地図に重ねて見られます。市町村が作成したハザードマップにもリンクできます。住まいの候補地の住所で確かめましょう。出典：国土交通省・国土地理院のハザードマップポータルサイト。

• □候補の市区町村を2〜3か所に絞りました。
• □各市区町村の移住・定住の案内ページを見つけました。
• □記入表の項目を、全ての候補地で同じにしました。
• □ページごとにURLと更新日、確認日を書きました。
• □住まいの探し方と空き家バンクの条件を調べました。
• □子育てと医療の窓口を、担当課ごとに記録しました。
• □交通と通院の手段を調べ、移動時間を書きました。
• □国の制度と自治体の制度を分けて書きました。
• □制度ごとに年度と受付期間を確かめました。
• □対象者の条件を、自分の世帯に当てはめました。
• □申請の順と必要書類を、担当課の案内で確かめました。
• □金額は、公式ページに書かれた値だけを記入しました。
• □転出時の扱いや返還の条件を確認しました。
• □災害のリスクを、住所ごとに地図で見ました。
• □空欄の項目に、問い合わせの日と相手を書きました。

地域の生活情報と支援制度の調べ方のFAQ

よくある疑問を、調べ方の順に並べて答えます。

二拠点生活や地方移住を検討するため、地域の生活情報と支援制度を調べる方法を教えてください。

候補の市区町村を絞り、公式サイトの移住・定住の案内を入口にします。住まい、子育て、医療、交通の生活情報と、国と自治体の制度を同じ表に記入します。制度は年度、対象者、申請の順、担当窓口を分けて残します。ページに書かれていない点は担当課へ問い合わせ、日付を記録してください。国の入口として、内閣府の移住案内サイトや国土交通省の二地域居住の案内も役立ちます。

国の移住支援金と自治体の制度は、どう見分けますか？

国の移住支援金は、都道府県と市町村が共同で交付する事業です。内閣府のページに対象者の条件が示されています。実施の有無や支給額は自治体ごとに異なるため、候補地の公式サイトや窓口で確かめます。自治体が独自に行う住宅や子育ての補助は、その自治体のページに名称と担当課が載ります。表では、国の制度と自治体の制度の欄を分けて記入してください。

制度の年度と申請の順は、どこで確かめればよいですか？

制度の公式ページと、担当課への問い合わせで確かめます。年度は、実施期間や受付期間の記載を探します。申請の順は、事前相談の要否、申請の時期、必要書類を見ます。ページに書かれていないときは、無理に推測せず空欄にして問い合わせます。例えば移住支援金は、転入後1年以内の申請が条件のため、引っ越しの日程と合わせて確認が必要です。

二拠点生活でも、移住支援金や空き家の制度は使えますか？

制度ごとに対象者の条件が決まっているため、一律には答えられません。移住支援金は、転入後の継続居住の意思が条件に入っています。空き家バンクの利用条件も、自治体ごとに異なります。二拠点の暮らし方を窓口へ具体的に伝え、対象になるかを尋ねてください。国土交通省の二地域居住のページには、国の施策の資料と問い合わせ先があります。

お試し滞在は、調べる手順のどこに入れるとよいですか？

生活情報を集めて候補を絞った後、制度の確認と並行して入れます。お試し住宅には、対象者、期間、利用料、申込期限が自治体ごとに決まっています。四万十市の例では、予約が利用月の2か月前までです。早めに日程を押さえて、平日の移動や買い物を記録しましょう。滞在で分かった点は、記入表の空欄を埋める材料になります。

調べるときの公式の窓口

最初の問い合わせは、候補の市区町村の移住担当課にします。

制度の詳細や申請は、移住希望先の都道府県・市町村へ問い合わせるよう案内されています。国の移住の総合的な案内は、内閣府の「いいかも地方暮らし」です。二地域居住の施策は、国土交通省国土政策局の地方政策課が案内しています。空き家・空き地バンクの国の問い合わせ先は、国土交通省不動産・建設経済局の不動産業課です。

地域の生活情報と支援制度の公式情報の出典

正式な資料名と確認日を残し、元のページへ戻れるようにします。

• 内閣府 地方創生推進事務局「起業支援金・移住支援金」（更新日の記載なし、2026年10月13日確認）
• 内閣府「いいかも地方暮らし｜はじめての移住応援サイト」（更新日の記載なし、2026年10月13日確認）
• 国土交通省「地方振興：二地域居住の推進」（更新日の記載なし、2026年10月13日確認）
• 国土交通省「空き家・空き地バンク総合情報ページ」（更新日の記載なし、2026年10月13日確認）
• 国土交通省・国土地理院「ハザードマップポータルサイト」（更新日の記載なし、2026年10月13日確認）
• 河内長野市「かわちながので暮らそう～移住定住相談デスク～」（更新日の記載なし、2026年10月13日確認）
• 那須町「データで見る那須町」（令和8年3月9日更新、2026年10月13日確認）
• 四万十市「お試し住宅」（2024年4月1日更新、2026年10月13日確認）

地域の生活情報と制度を調べるときの当社の関連ページ

当社の移住ガイドから、国の制度や空き家の調べ方も続けて確認できます。

移住の計画に役立つガイドをご覧ください。記入表を使って、候補地ごとの情報を一つの表にまとめましょう。

あわせて、二拠点と地方移住の国の制度の調べ先、空き家の公式な調べ方、子育てで移住先を比べる見方もご覧ください。

最終確認日：2026年10月13日

最終確認日 2026-10-13／運営：株式会社士心（CCN CO., LTD.）／このページの間違いを教える