2026年10月6日 時点の情報です
このページは、市・県・国の公開資料をAIが集めて組み直したまとめです
窓口・教室・手続きは、すべて市・県・国・その団体の公式ページで確かめ、出典のリンクと確認日を付けています。曜日や時間は変わることがあります。出かける前に、各窓口へ電話でお確かめください。
つくばで暮らす外国人のご家族へ
つくば市に住む外国人住民は14,651人、市の人口262,066人の5.59%です（全国平均は3.26%・総務省、令和8年1月1日現在）。このページは、つくばに着いた日から最初の数か月で必要になることを、相談する → 日本語を学ぶ → こどもの学校 → 妊娠・子育て → ごみ → 災害の順に並べました。住まいの探し方・家の値段・気候・通勤は、つくばの「住まいとお金」・「安全と気候」などのページにあります。
01まず、ここに相談する
困ったら、最初は市役所2階の「つくば市外国人相談窓口」へ。住む手続き・仕事・病院・福祉・出産・子育て・こどもの教育まで、ひとつの窓口で聞けて、担当の課につないでもらえます。21言語に対応し、相談は無料です。市役所の外へ通訳に同行することはできないので、市役所に来るか、電話をします。
| 窓口 | ことば | いつ・どこ | 電話 |
|---|---|---|---|
| つくば市外国人相談窓口 （市役所 国際都市推進課） | 21言語：英語・中国語・韓国語・タイ語・ポルトガル語・スペイン語・ベトナム語・ロシア語・フランス語・フィリピン語・インドネシア語・ヒンディー語・ネパール語・ミャンマー語・シンハラ語・モンゴル語・ウクライナ語・カンボジア語・ウルドゥ語・ベンガル語・アラビア語（英語・中国語以外はオンライン通訳など） | 月〜金 8:45〜16:30（土日祝・12/29〜1/3は休み）／つくば市研究学園1-1-1 市役所2階 | 029-883-1313 （電話は日本語・英語・中国語） |
| 茨城県国際交流協会 外国人相談センター | 日本語・英語・中国語・韓国語・ベトナム語・スペイン語・タイ語・ポルトガル語・タガログ語・インドネシア語・シンハラ語（曜日によってちがう） | 月〜金 8:30〜17:00／水戸市千波町後川745 ザ・ヒロサワ・シティ会館 分館2階。弁護士への相談も月2回（予約制・無料） | 029-244-3811 |
| ハローワーク土浦（仕事をさがす） | 外国語の相談時間は変わることがあるので、行く前に電話で確認 | 8:30〜17:15（土日祝休み）／土浦市宍塚1838 土浦労働総合庁舎。在留カードとパスポートを持って行く | 029-822-5124（→31#） |
| 茨城労働局 外国人労働者の労働条件相談コーナー（職場の問題） | 中国語・スペイン語・英語（曜日と時間が決まっている） | 水戸市宮町1-8-31／電話か面談。曜日・時間は変わることがあるので事前に電話で確認 | 029-224-6214 |
| 外国人在留支援センター（FRESC）（国の窓口・在留の相談） | 多言語 | 9:00〜17:00（土日祝・12/29〜1/3休み）／東京都新宿区四谷1-6-1 コモレ四谷タワー13階 | 0570-011000 （IP電話・海外から +81-3-5363-3013） |
02日本語を学ぶ（大人・こども）
つくばの日本語教室の中心は、「コリドイオ」3階の多文化共生ルーム（つくば市吾妻1-10-1）です。つくば市国際交流協会が、大人・来日したばかりの小中学生・小学4〜6年生／中高生・学校に通っていない15〜18歳の4つの入り口を用意しています。
| 教室 | だれが | いつ | 費用 |
|---|---|---|---|
| おとなの日本語講座 （オンライン Zoom／コリドイオ3階） | つくば市に住む外国人とその家族（つくばで働く人も）。はじめての人から JLPT N4 程度まで6クラス（日本語1〜4・日本語の会・読み書き） | 2026年10月〜2027年2月・全15回。4〜7月と10〜2月の半年ごと。最初の週（10月6・7・8日）は無料体験。1人1クラスが原則 | 2,000円（教科書が要るクラスは別に2,640円）・各クラス約15人 |
| プレクラス | 日本に来たばかりの小学生・中学生（日本ではじめて日本語を学ぶこどもを優先） | 平日の午前（1・2年生 9:10〜11:00、3年生以上 9:00〜11:10）。1・2年生20日間、3年生以上30日間。学校のきまり・学校で使うことば・ひらがな・カタカナ・数など。保護者には日本語の確認と就学の案内も | 無料（授業料・教材費・保険料） |
| こども日本語勉強会 | つくば市に住み、日本語で学ぶ学校に通う小学4〜6年生（中高生クラスもあり） | 小学生クラス：火・金 16:30〜18:00（2026年5月〜2027年3月） | 保険料800円（2027年3月31日まで） |
| 15〜18歳のこども日本語勉強会 | つくば市に住む、学校に通っていない15〜18歳 | 木・金 13:30〜15:00（2026年5月〜2027年3月） | 保険料800円 |
| 虹の会（一の矢コミュニティセンター2階・天王台2-1） | 筑波大学やつくば周辺の大学の留学生・教員・研究者、市内の研究所の研究者と、その家族 | 会のホームページで確認 | 会のホームページで確認 |
03こどもを日本の学校に入れる
日本の義務教育は小学校6年間と中学校3年間の9年間です。外国籍のこどもの保護者には、この義務はありません。それでも、つくば市に住民票を登録しているこどもは、市の学校に就学できます。希望するときは、市役所の教育局 学務課に相談します。
04妊娠・出産・子育て
つくば市では、医療機関で妊娠がわかったら、スマートフォンのアプリ「つくっこ！すくすくアプリ（母子モ）」から妊娠届出の事前申請と妊婦面談の予約をしてから、保健センターなどで母子健康手帳を受け取ります。来所のときの本人確認書類にはマイナンバーカード（ない場合は運転免許証・在留カードなど）を持って行きます。
05ごみの出し方
つくば市のごみ収集は、市内を5つの地区（北・西A・西B・東・南）に分けています。ごみの種類と収集日は地区ごとにちがいます。収集日の朝8時までに出します。燃えるごみは市の指定袋、缶・びんは透明か半透明の袋で、中を空にして洗ってから出します。
| 何を見ればいいか | どの言語 |
|---|---|
| 地区ごとのごみ収集カレンダー（2026年4月〜2027年3月） | 北・西A・西B・東・南の地区別（PDF） |
| ごみの分け方・出し方ガイド | 英語・スペイン語・ポルトガル語・中国語・韓国語・タイ語・ベトナム語の7言語を1冊に／英語版と日本語版の2026年度版 |
| ごみの わけかた・だしかた（市のページ） | やさしい日本語・英語 |
06災害にそなえる
市が外国人住民に伝えている基本は、大きな地震のときは机の下に身を守り、戸や窓を開けて出口を確保し、避難するときは決められた避難所へ歩いて行くことです。指定避難所は、家の近くの小学校・中学校。どこにあるかを、家族で確かめておきます。
07つくばに住む外国人住民
つくば市の外国人住民は14,651人。市の人口262,066人の5.59%で、全国の3.26%（1億2376万7642人のうち403万1159人）を上回ります。筑波大学と多くの研究機関があり、留学生・研究者とその家族の日本語教室（虹の会）があるのも、このまちらしさです。
出典：総務省「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数」（令和8年1月1日現在・2026年7月29日公表）の市区町村別集計から算出／確認日 2026-08-17（数値は本サイトのつくばの「暮らし」のページ 第10章と同じ）NEXT次に読む
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FAQよくある質問
つくば市役所では何語で相談できますか？
つくば市外国人相談窓口（市役所2階 国際都市推進課・電話029-883-1313）では、英語・中国語・韓国語・タイ語・ポルトガル語・スペイン語・ベトナム語など21言語で相談できます。英語と中国語以外はオンライン通訳などを使います。電話で相談できるのは日本語・英語・中国語です。相談は無料です（電話代はかかります）。
外国籍のこどもも、つくば市の公立の小中学校に入れますか？
入れます。外国籍のこどもの保護者に日本の就学義務はありませんが、つくば市に住民票を登録しているこどもは、市の学校に就学できます。希望する場合は、市役所の教育局学務課に相談します。
大人の日本語教室はいくらですか？
つくば市国際交流協会の「おとなの日本語講座」は、2026年度後期（2026年10月〜2027年2月・全15回）で2,000円です。クラスによって別に教科書代がかかります。オンライン（Zoom）と、コリドイオ3階での対面があります。
災害の情報を受け取るにはどうすればいいですか？
つくば市の災害情報配信サービスは無料です。電話・SMS・ファクスで受け取るには事前登録が必要です。多言語の生活と防災の情報は、NHKの「Japan LIFE & BOSAI」にまとまっています。
最終確認日 2026-10-06／運営：株式会社士心（CCN CO., LTD.）／このページの間違いを教える